Sport und Ernährung gehen Hand in Hand

Wir sind selbst begeisterte Sportler und wissen sehr gut, wie wichtig die Ernährung für sportliche Erfolge sind. Unsere Xtreme-Vital-Produkte sind alle rein pflanzlicher Basis und beinhalten alle relevanten Stoffe, die für den Körper gut sind. Manche Pflanzen liefern sehr hohe Anteile an Proteine und Aminosäuren, andere wiederum sind reichhaltig an Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen.Sport und Sportnahrung sind Inhalte vitalen Lebens.

Sport und gesunde Ernährung bedingen einander.

Mit der optimalen Ernährung gelingt es fast jedem, die Höchstleistungsgrenze zu erreichen und diese sogar zu steigern. Sport und Sportnahrung gehören einfach zusammen.

Je nach Sportart benötigt der Körper von bestimmten Stoffen mehr und gewisse Stoffe sollten vermieden werden, um Erfolge erleben zu können. So ernährt sich ein Marathonläufer anders als ein Bodybuilder oder Boxer. Auch ein Motorsportler benötigt die optimale Ernährung, um seine Reaktionsgeschwindigkeit und Konzentrationsfähigkeit auf dem obersten Level halten zu können. Welche Sportart du auch betreibst, mit der optimalen Ernährung in Abstimmung mit deinem Organismus bist du nicht nur einen Schritt, sondern mehrere Schritte voraus …

Sportnahrung

Xtreme-Vital und Sportnahrung

Ob es bei einem Bodybuilder nun um den Muskelaufbau geht oder der Definitionsphase – beides bedingt einen individuellen Ernährungsplan.

Seinen Körper auf pflanzliche Basis zu stylen ist genauso möglich, wie mit tierischen Produkten. Ein Ernährungsplan von Xtreme-Vital schließt tierische Produkte nicht aus! Unsere Produkte fokussieren sich jedoch ausschließlich auf pflanzliche Substanzen. Ein von uns empfohlener Ernährungsplan kann immer beides beinhalten – je nach Anforderung.

Sportnahrung ist, wenn man es genau nimmt, eine bewusste Nahrungsaufnahme in Bezug des Sports, der betrieben wird.

Warum Sportnahrung?

Eine Sportnahrung besteht aus der richtigen Zusammensetzung, vermeidet falsche Fette und Zuckerarten. Sportnahrung ist sehr nährstoffhaltig und wird vom Körper optimal verwertet. Es ist daher sehr wichtig für den Hersteller, die richtigen Zutaten in der richtigen Konstellation zu wählen.

Wenn du Sportler bist, dann hast du Ziele und möchtest auch schnell Erfolge sehen. Da ist die richtige Sportnahrung die beste Entscheidung. Sport und Sportnahrung unterstützen ein vitales Leben aktiv.

Eine Sportnahrung beinhaltet:
  • ​Vitamine
  • ​Mineralien und Spurenelemente
  • ​Aminosäuren
  • bestimmte Zuckerarten
  • bestimmte Fette
  • Ballaststoffe.

Die Vitamine sollten natürlich sein. Künstlich hergestellte Vitamine können (nachweislich) dem Körper schaden. Mineralien und Spurenelemente dürfen gewisse Werte nicht überschreiten. Es gibt 20 verschiedene Aminosäuren, die jede für sich im Körper eine bestimmte Aufgabe haben. Je nach Zutat überwiegt die eine oder andere Aminosäure und bewirkt somit andere Ergebnisse im Körper.

Mit den Zuckerarten solltest du dich auseinandersetzen. Es gibt Zuckerarten, die werden sofort in Energie gewandelt, also verwertet, andere wiederum neigen dazu, sich in Fett abzulagern.

So ist es auch mit den Fetten. Manche Fette verarbeitet der Körper schnell und verstoffwechselt sie in Energie, andere wiederum lagern sich ab.

Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung. Aber auch davon darf die Sportnahrung nicht zu viel haben, da dies zu Verstopfungen führen kann. Ballaststoffe benötigen viel Wasser, damit sie nützlich sind.

Das alles ist wichtig für eine Sportnahrung und es kommt auf den Sport darauf an, wie Sport und Sportnahrung sich abstimmen.. Ein Marathonläufer verbrennt in derselben Zeit mehr Energie als ein Kraftsportler. Aber, ein Bodybuilder verbrennt aufgrund seiner Muskelmasse auf natürliche Weise schon mehr Energie, auch wenn er nicht trainiert. Die Muskeln haben einen Energiebedarf und ziehen sich diese Energie aus der Nahrung oder aus der Substanz, die da ist, z. B. Körperfette.

Wa​s bringt Sportnahrung?

Mit der richtigen Sportnahrung erzielst du sicherere und schnellere Erfolge. Du kannst dich damit gezielt ernähren und deinem Körper das geben, was er braucht, um deine Ziele zu erreichen.

Sport und Sportnahrung ...

...bringt mehr Ausdauer, mehr Muskelmasse, weniger Fett, höhere Konzentration – alles ist bedingt durch die Ernährung.

Informiere dich über die Fitness-Produkte, ob sie deinem Ziel förderlich sind. Ob es nun ein Eiweißriegel ist oder ein Energieriegel: beide erzielen ganz bestimmte Ergebnisse. Nimm dir die Zeit und informiere dich über unser Xtreme Moringa Liquid. Du findest dort noch weitere wertvolle Informationen über Inhaltsstoffe von Lebensmitteln.

Was erwartet dich hier?

Wir berichten über Sport und Ernährung und darüber, welche Ernährung zu welcher Sportart passt. Ernährungs-Tipps und Tricks, sich auch trotz eines Berufsalltags richtig zu ernähren. Sport macht nur dann Spaß, wenn er auch gelebt werden kann – und das funktioniert nur mit der richtigen Ernährung.

Mehr Informationen und Möglichkeiten in Bezug Ernährung und Sport erhältst du im Mitgliederbereich.

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